Udskriv

Konkurrenceholdet i storform til Frederiksberg Cup

.

Af Jakob Vinkler Mortensen, træner Farum Svømmeklub

 

 

Konkurrenceholdet mødte op med en ’mini-træningslejr’ i kroppen efter at have trænet ekstra i efterårsferien hjemme i Farum Svømmehal – det medførte at formen var i top hos svømmerne. Weekenden over blev der præsteret mange fremragende tider over en bred kam.

Den mest markante profil fra Farum var Julie Marie Gadfelt, 1996, som satte store personlige rekorder (PR) i alt hvad hun stillede op i. Bedste løb var 800 fri, 9:20,39, og 200 fri 2:11,63 som bringer hende op som hhv. 2’er og 5’er i landet i en meget stærk årgang.

De andre piger stod ikke tilbage for Julies præstationer.

Amalie Wied-Christiansen, 1996, svømmede også personlig rekord i alle starter. Specielt i crawlløbene fik Amalie flyttet sit niveau markant. 100 fri på 1:04,61 – pr. med 3 sek. 200 fri; 2:18,96 pr. med 4 sek og 800 fri: 10:05,50. Klasse.

Signe Scharf, 1995, har haft en flyvende start på sæsonen. Signe satte ligeledes pr alt hvad hun stillede op i, specielt 200 ryg hvor hun med 2:46,54 satte pr med hele 15 sekunder.

Martine Taagholt, 1997, fik flyttet sit niveau i brystsvømning og nærmer sig med kraftige skridt top-10 i landet for hendes årgang.

Lisa Steen Duus, 1997, var også flyvende i weekenden – endnu en svømmer med personlig rekord i samtlige starter. I 400 fri overraskede hun både sig selv og trænerne ved at svømme 5:13,05 og direkte ind som nr. 18 i landet. Det var første gang Lisa stiftede bekendtskab med 400 fri, så når hun får lidt mere rutine i det løb bliver det for alvor sjovt. Udover 400 fri havde Lisa nogle flotte fly og IM løb.

Naja Ishøj Nielsen, 1996, havde en weekend som bød på lidt andet end de sædvanlige crawlløb. Det blev til flotte personlige rekorder i både fly, ryg, bryst og IM. En weekend som tegner lovende for resten af sæsonen.

Maja Hjuler, 1997, missede desværre mini-træningslejren optil stævnet, men det lod hun sig ikke slå ud af. Med en god 400 IM hvor der manglede lidt kræfter til sidst svømmede hun sig med 5:54,19 ind som nr. 3 i landet. I 200 fly blev det med tiden 2:55,15 ind som nr. 6 i landet. Imponerende med den optakt!

Maria Bastiansen, 1995, svømmede alle medleyløbene denne weekend. Specielt i 200 IM; 2:39,13 og 400 IM 5:31,23 fik Maria vist, at hun kan mere end blot lang distance crawl.

Helena Daugbjerg Petersen, 1997, fortsatte sin flotte udvikling fra sæsonens første stævne. Personlige rekorder i alle starter og under 1:10 i 100 fri for første gang med tiden 1:09,65. I 200 IM blev det ligeledes til en rigtig flot pr med tiden 2:52,44.

Nadia Christian, 1995, har haft lidt knas med den ene skulder gennem hele opstarten, men formåede til trods at sætte pr med 1 sek i 50 bryst, og fik ligeledes svømmet en god 50 ryg.

På drengesiden blev der også leveret rigtig flot stemning.

Miki Taagholt, 1994, fortsatte sidste sæsons stormspring. Med 4:21,91 i 400 fri viste Miki at der også er fart i ham. Det blev ligeledes til flotte rekorder i 100 fri, 200 fri og 100 fly.

Ulrik Willén, 1995, var kommet rigtig godt ud af efterårsferien og var virklig opsat på at bevise noget til Frederiksberg cup. Det blev således til nogle rigtig flotte tider i 100 fri: 58,48 - 200 fri; 2:08,00 og 400 fri; 4:28,52. Tider som bringer ham op som hhv. 13 – 12 og 11. Stærkt!

Jens Dyreborg Nielsen, 1995, havde ligeledes en god weekenden, hvor specielt 100 IM og 100 bryst var imponerede. Med 1:10,62 i 100 IM og 100 bryst i tiden 1:14,76 – pr med 4 sek i begge løb – fik Jens vist at han stadig skal regnes blandt landets bedste brystsvømmere. I 100 bryst strøg Jens op som nr. 8 kun 1,3 sek fra 2. pladsen på ranglisten.

Christian Jacobsen, 1995, leverede stabil svømning set over hele weekenden, og flyttede endnu engang sit niveau i 100 fri. Denne gang til tiden 1:08,65. Christian prøvede i denne weekend kræfter med løb som han ikke svømmer så tit, men klarede udfordringerne rigtig godt.

Kasper Nielsen, 1995, har siden sit skifte i sommer udvist stor træningsmoral. Indtil weekenden havde tiderne dog ikke helt stået mål med træningsindsatsen – det blev der dog ændret på i weekenden. Med store personlige rekorder i alt hvad han rørte ved tog Kasper et kvantespring op som nr. 15 i landet i 200 bryst med tiden 2:50,47. Også Kaspers crawl fungerede rigtig godt i weekenden hvor han med gode tider i 400 fri; 4:43,05 og 800 fri 9:46,89 fik vist, at god træningsmoral nytter.

Sebastian Terp, 1995, havde en svingende weekend. I 200 ryg; 2:23,0 og 100 IM 1:11, - udlæg på 31,3 fik han vist at formen var det rette sted. Specielt var det godt at se, at niveauet i 200 ryg blev flyttet igen efter det glippede til DÅM. Sebastian manglede lige det sidste i crawlløbene, men det kommer uden tvivl senere på sæsonen.

Udover de 16 konkurrenceholdssvømmere deltog også Philip, Mads, Lasse, Daniel, Emil og Jonas fra talentholdet. De havde ligeledes et flot stævne hvor flere af drenge nu blander sig i toppen af ranglisten for deres respektive årgange.

Alt i alt et overordentligt godt stævne fra Farums vedkommende, og når ja, så sluttede stævnet i øvrigt med en pr-rate på svimlende 98,4%.