Udskriv

K2 på træningslejr i efterårsferien

.

K2 LejrI efterårsferien var K2 samt Daniel og Philip fra K1 på træningslejr i Farum/Allerød. Der blev trænet 2 gange om dagen i Farum svømmehal, og alle svømmerne samt Claus Buus og Ida Marie Vedel sov i spejderhytten Lyngbyborg, der ligger i Allerød.

Temaet for træningslejren var kost, og om torsdagen kom Team Danmarks ernæringsvejleder Rikke Schwaner og fortalte om ernæringsrigtig kost til svømmere. Derudover tilberedte hun og svømmerne flere hurtige, nemme og ernæringsrigtige retter, som de efterfølgende fik lov til at smage - og som de fremover kan bruge til inspiration til den daglige kost før og efter svømning.

Se billeder fra om torsdagen her